イベント詳細

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パーソナルトレーナー櫻庭正幸さんの筋トレ体験です!(^^)!

炭水化物を食べながら健康的に痩せさせることが得意な櫻庭さん。

ダイエットや体質改善を通じてお客様の健康な人生をサポートしてくれます。

今回はトレーニングの後、調圧ルームで筋肉の疲れを取っていただきます。

<トレーニング体験の流れ>

➀既往歴、ケガ、気になる部分の確認

⓶自重で全身を効果的にトレーニングします

⓷筋肉痛に備え調圧ルームで筋肉疲労を回復させます。

☆日 時 2月13日(水)19:00~21:00

☆参加費 1500円(調圧ルーム代1620円含む)

☆定 員 8名